La lavande est utilisée depuis le Moyen-Age pour ses propriétés calmantes. Les Romains parfumaient leurs vêtements avec cette fleur puisque le terme de lavandière est parvenu jusqu’à nous. Ce bain au parfum du sud qui vous rappellera vos vacances favorise le sommeil, en réduisant l’anxiété et l’agitation.

La lavande vraie est indiquée pour les personnes souffrant de stress. La fleur de lavande ou la fleur de lavandin sont également appréciées pour soulager toutes les douleurs rhumatismales, névralgiques et spasmodiques. Pour préparer votre bain à la lavande, vous pouvez utiliser de la lavande en vrac ou aussi de l’huile essentielle de lavande.

Après ce bain, votre peau sera discrètement parfumée à la lavande, mais vous serez aussi calme et détendu et vos douleurs auront disparu. Vous pouvez alterner avec un bain aux pétales de rose.

Recette du bain aux fleurs de lavande séchées :

Faire infuser 60 g de fleurs de lavande séchées ou en vrac dans 1 litre d’eau pendant 30 minutes. Filtrer et verser dans votre bain.

Recette du bain à l’huile essentielle de lavande :

Mettre 30 gouttes d’huile essentielle dans un petit peu de savon liquide, ensuite diluer dans votre bain. Profitez de votre bain aux senteurs de lavande.